Consultations

 

Un accompagnement psychologique peut s’adresser à tout le monde et à tout âge. Il n’est pas réservé à une catégorie quelle qu’elle soit, vous avez tous les droits de bénéficier de ce style d’accompagnement. Il ne nécessite pas d’être très mal ou d’être en situation dramatique. Un accompagnement psychologique est adapté quand vous sentez le besoin d’un soutien.

 

Motifs de consultation

                              Psycho :

• Anxiété
• Angoisses
• État dépressif
• Épreuves de la vie : deuil, séparation, déménagement
• Souffrance psychique,
• Traumatismes,
• Burn out,
• Sensation de mal être,
• Difficultés relationnelles et familiales,
• Image de soi, confiance en soi,

                              Sexologie :

Santé sexuelle :

• Informations
• Connaissance de sa sexualité
• Bien être sexuel
• Dépendance émotionnelle
• Accompagnement à la gestion de la sexualité en situation d’addiction à un/des produits psychoactifs
• Accompagnement des chemsexers et slammers.

Difficultés conjugales :

• Difficultés à être en couple
• Thérapie de couple (lien vers paragraphe de la page sexo)

Troubles :

• Troubles du désir
• Troubles de l’excitation
• Douleurs
• Vaginisme
• Dysfonctions de l’érection
• Troubles de l’éjaculation
• Dépendance au sexe

                              Alcoologie/Addictologie :

• Aide à la prise de distance avec un/des produit(s) psychoactif(s), arrêt ou réduction
• Suivi et maintien de l’abstinence ou du contrôle de la consommation

 

Modalités

Ma profession de psychologue clinicien est basée sur

-        l’échange,

-        l’écoute

-        la mise à disposition d’un deuxième cerveau pour vous, empathique et respectueux, vous procurant une aide temporaire et un regard extérieur non perturbé par le contexte et les émotions, garant d’un cadre et d’une disponibilité continue dans le temps pour vous accompagner au mieux.

Je vous propose aussi des moyens pour aborder différemment vos problèmes, sous formes de techniques, d’outils et de modèles de compréhension, de pistes de réflexion et de ressources bibliographiques qui soutiennent votre travail vers vous-mêmes et votre parcours vers l’aller mieux.

Ce travail que je vous propose de faire, reste le vôtre. C’est un parcours dont vous êtes le guide, je suis présent pour vous accompagner mais ne ferai pas le chemin à votre place. Ce seront vos capacités, vos désirs de changement, vos pensées et votre implication qui orienteront votre travail. Vous gardez à tout moment le contrôle de votre accompagnement, dans sa fréquence et dans l’application de nos séances dans votre vie. Vous serez toujours la dernière personne qui prend décision, exception faite des situations où vous représenteriez un danger pour vous ou pour les autres.

Vous restez aussi décisionnaire de la continuité ou de l’arrêt de l’accompagnement à tout moment. Nous nous engageons moralement à travailler ensemble lors de la première séance et je vous proposerai alors un deuxième rendez-vous si je pense pouvoir vous aider ou vous orienterai immédiatement.

Si je ne conviens pas, si vous pensez qu’un autre professionnel vous conviendrait mieux, que ce soit lors de la première séance ou durant l’accompagnement, nous en parlons et je vous propose d’autres contacts ou bien vous pouvez aussi choisir vous-même un autre professionnel.  

 

Comment se passe la première séance :

Dans une première séance, il s’agit de tenter une rencontre entre deux inconnus dans un environnement sécuritaire et rassurant. Le thérapeute se met en position d’accueillir le discours de la personne avec empathie et sans jugement. Ce peut tout de suite être un dialogue ou bien un moment pour déposer le motif de la consultation. L’émotion est bienvenue et à accueillir. C’est le début d’un temps qui sera dédié au patient ou au client et dont il décide ce qu’il en fera (décision qui peut changer au fil des séances). Le psychologue s’adapte au rythme et au besoin de la personne. 

Ce peut aussi être un moment particulier de recherche à deux des origines d’une souffrance. En sexologie, par exemple, il y a beaucoup de questions à aborder pour pouvoir cerner de quoi, il s’agit en passant par l’histoire du trouble, sa place dans la vie de la personne, les origines possibles.

Ce peut encore être une proposition de pistes de réflexion si la parole manque ou a du mal à s’exprimer.

Le cadre d’une consultation est le suivant :

               Tout peut se dire : la parole est libre et le travail repose sur l’association des idées entre elles pour donner du sens. Le mieux est de ne pas censurer sa pensée, ne pas se retenir de dire ce qui survient, même si ça semble inadapté ou sans rapport avec le thème discuté. Ce sont toujours des indices importants.

               La priorité à se sentir à l’aise :  Le psychologue peut ne pas convenir, ou sa manière d’aborder les choses ne pas correspondre. Il est important de s’autoriser à ne pas commencer un travail psychique avec un professionnel qui ne convient pas. Vous pouvez à tout moment demander à être réorienté. Autant de psychologues, autant de prises en charge et de personnes différentes.

               Le respect des créneaux : l’oubli peut arriver, il est préférable cependant de prévenir le psychologue à l’avance plutôt qu’au dernier moment car le créneau qui vous est réservé si vous ne l’utilisez pas aurait pu servir à quelqu’un d’autre. Pensez que vous pourriez bénéficier d’un créneau qui vous convient, laissé libre par un autre patient. En tout cas, quand vous prenez rendez-vous, même si vous ne venez pas, le psychologue lui s’est rendu disponible pour vous.